det365娱乐场所 365bet官网怎么不能访问 365bet官网手机投注开户 kg开元棋牌套利 365bet官网真人开户 365体育彩票投注 365棋牌充50送50 356bet 万博app如何用邮箱找回账号 开元棋牌官方电话 356bet官网 888 365棋牌输死了 365体育投注中文 bet365自我评估 cc国际合作经营 哪个网站有开元棋牌 狗万提款免费 365排球体育直播视频 356bet官网开户网址 best365提款算违法 万狗网址 狗万 取现信誉 开元棋牌 透视 365体育动画 365棋牌游戏怎么上分 BET365在线体育下载 365体育报纸图片 356bet官网-皇恩靠谱 bet365不能提款 玩开元棋牌 365bet平台存款 万狗从哪下载地址 为什么bet365滚球总是卡 开元棋牌源代码漏洞 365bet提款要多久 bet356客服 万博体育APP怎么打开就黑屏 365+开元棋牌 狗万新闻 365体育投注足球比赛 365bet 就是诈骗 e彩cc国际信誉网投 356bet官网资讯 av365澳洲棋牌网站 365滚球比分直播 365体育直 365体育投注提款怎么操作 365体育彩票怎么样 365棋牌苹果版怎么下载不了? bet365足球滚球送彩金

河南出入境检验检疫局:挑选进口食品要“擦亮双眼”

2019-09-20 21:54 来源:网易健康

  河南出入境检验检疫局:挑选进口食品要“擦亮双眼”

  4、高峰论坛得到游戏工委、文化部有关部门领导及专家支持,全产业链及主流媒体高度关注并踊跃参与。以前没有,以后也永远不会有。

国家公务员局在中央组织部加挂牌子,由中央组织部承担相关职责。更值得期待的可能是在房地产的创新模式方面,一些新型的企业今年可能会是一个大年,在洗牌的阶段,需要很多新的物种、新的业态,“所以我觉得创新型企业未来可能会是一个持续的大年”。

  科学技术部对外保留国家外国专家局牌子。3月11日,骏派A50全新紧凑型车正式上市,带来了全新车型也告别了老品牌。

  第十三届全国人大常委会副委员长。中国共产党是中国最高政治领导力量,办好中国的事情,关键在党。

调整之后,天津一汽1-2月累计销售3893辆,同比下滑%;而售出的这些全都是骏派品牌,仅计算骏派的话则同比增长超70%。

  3月11日,骏派A50全新紧凑型车正式上市,带来了全新车型也告别了老品牌。

  英文致辞,视频戳:她先用法语开场,表达对东道国法国的尊重。  中共中央书记处书记、中央统战部部长尤权参加走访和座谈。

  张菡筱1996出生于四川,是BEJ48第五期生,自从2015年出道以来,参加过《国民美少女》这档节目,很受青少年朋友喜爱。

  随着“大数据杀熟”这一话题引起热议,3月23日,“滴滴出行”官方微博发出该公司CTO张博在内网发布的公开信截图,配文称“‘大数据杀熟’?其实大家想多了啦。练月琴表示,坚决拥护省委的决定。

  2009年4月任水利部党组副书记、副部长、国家防汛抗旱总指挥部副总指挥。

    心不动于微利之诱,目不眩于五色之惑。

  ”李菊香说。‘预估价’是为用户提供行前车费参考,会实时波动。

  

  河南出入境检验检疫局:挑选进口食品要“擦亮双眼”

 
责编:
新闻聚合>正文

河南出入境检验检疫局:挑选进口食品要“擦亮双眼”

2019-09-20 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    bet356提款到账时间百度贴吧 356bet hk 万博manbetx app 安卓 澳门365bet赌博 365体育投注体育在线滚球 外围365彩票可靠吗 bet356在线官网 365棋牌输了不少钱 365bet官网ribo88点cc 狗万账号被锁定 博彩bet356 356bet如何提现 365棋牌可靠吗 开元棋牌牛牛开挂 bet356怎么进
    best365靠谱吗 bet36最新体育网址 365bet安全不 best365提款程序 365体育投注备用网站 日博代理 365棋牌改版无法登录 bt365网站打开不了 365bet滚球网 万狗不能充值 狗万全名是什么 开元棋牌牛牛很假 356bet的app 365体育投注体育在线官网黑钱 365棋牌手机解绑 与bet365类似的app 日博邮箱无法验证 365体育投注奖金提现 365bet官网提现多久到账 356bet注册开户 365棋牌苹果版怎么下载不了
    365bet官网月回馈28元 谁有365体育的网址 bet365欧洲杯足球 365体育投注娱乐平台官网 澳门网上365bet 365bet亚洲足球 365体育投注平台赌场 万博体育APP怎么打开就黑屏 万博体育app官网iso 365棋牌安卓版官网下载安装 356bet安全吗 356bet日博娱 365体育官网开户 365棋牌客服是多少 国际cc是什么 开元棋牌策略 狗万体育真的假的 best365 4天还没到账 开元棋牌炸金花挂 bet365在线娱乐城 356bet正网
    早餐店加盟哪家好 早餐加盟连锁 特色早点加盟店 湖北早点加盟 自助早餐加盟
    知名早餐加盟 早点餐饮加盟 早餐包子加盟 早餐加盟什么好 早餐免费加盟
    书店加盟 中式早点快餐加盟 早点面条加盟 早餐加盟品牌 早点加盟店排行榜
    湖南特色早点加盟 早点加盟培训 酸奶加盟 书店加盟 早点小吃店加盟